Contrave
Com alegria recebemos a notícia de que a ANVISA acaba de aprovar mais uma opção terapêutica para o manejo do sobrepeso e da obesidade. Trata-se da associação entre naltrexona e bupropiona, o "Contrave". Apesar de ser novidade no Brasil, já está presente nos Estados Unidos e na Europa [...]
Checkup hormonal existe?
Você faz exames de check-up regularmente? Então é importante saber que “mais” nem sempre é “melhor”. Muitas pessoas procuram fazer exames gerais de saúde com regularidade, mesmo quando não se sentem doentes, em busca de diagnóstico precoce de doenças, ou detectar fatores de risco e prevenir doenças que [...]
Atividade física. A partir de qual idade?
Quanto mais cedo melhor! O Guia de Atividade Física para a População Brasileira orienta que quando as crianças são estimuladas à prática de atividades físicas desde cedo, as chances de se tornarem adultos ativos é maior. A atividade física promove crescimento e desenvolvimento saudáveis. Os exercícios favorecem o [...]
Perda de peso: perda de gordura + massa magra
A prática de exercícios físicos é essencial no processo de emagrecimento! Entenda: Um para cada quilo de peso perdido, costuma haver a perda de 260g de massa muscular. E você sabia que para quilo de peso recuperado, apenas 120g equivalem à massa muscular? Isso quer dizer que o [...]
Qualidade do músculo & Excesso de peso
A perda de massa e função muscular (sarcopenia), típica do envelhecimento, tem sido cada vez mais observada em pessoas mais jovens, e o principal motivo é o acúmulo de gordura corporal associado a um estilo de vida mais sedentário. Conhecida como obesidade sarcopênica, a condição aumenta o risco [...]
Dicas para não perder massa muscular enquanto emagrece
Como evitar a perda de massa musculara durante o emagrecimento? Veja essa dicas: Lembre-se que o tratamento do sobrepeso/obesidade deve ser mantido em longo prazo para evitar o "efeito sanfona"; A prática regular de exercícios físicos minimiza a perda de massa magra observada durante o processo de emagrecimento. [...]
Testosterona baixa. O que devo saber?
A Testosterona é o principal hormônio sexual nos homens. É produzido principalmente pelos testículos e, ao longo da vida, mantém o equilíbrio das mudanças associadas com a puberdade masculina, passando pelo aumento da densidade óssea, da massa muscular, crescimento de pelos e libido. Uma pequena porcentagem de homens [...]
Testosterona baixa. Diagnóstico e Tratamento
Como dissemos no post anterior, os sintomas ligados a baixos níveis de testosterona são semelhantes a uma série de outros quadros que não necessariamente tenham alguma relação com a produção do hormônio. É por isso que o método correto é fundamental para o diagnóstico. A avaliação deve começar [...]
Obesidade Sarcopênica
Quando falamos em obesidade é importante lembrar que cada paciente apresenta diferentes manifestações e necessidades. Um dos grupos que merecem atenção especial é o de pacientes com mais de 65 anos. Nessa etapa da vida somam-se os efeitos do envelhecimento, de doenças crônicas e do estilo de vida, e [...]
Na balança
Quero te apresentar o “Na balança”! Esse foi o nome que escolhi para um novo formato de comunicação. Contando com sua participação para a escolha dos temas, quero trazer os principais prós e contras relacionados a diversos assuntos, como dietas, exercícios, medicamentos e suplementos – entre outras intervenções [...]
Dieta Vegetariana na Balança
Vamos colocar na balança a dieta vegetariana ‘Na balança’? Conheça os prós e contras com relação à saúde, e saiba se serve para você! De forma geral, podemos dizer que: desde que equilibrada e bem orientada, costuma trazer benefícios à saúde. Mas, atenção! A dieta vegetariana nem sempre [...]
Tirzepatida
A Tirzepatida, um novo medicamento recém-aprovado para o tratamento do diabetes nos EUA, tem se mostrado promissor para o tratamento da obesidade conforme mostraram os dados de um estudo publicado nessa semana no New England Journal of Medicine. Os indivíduos do estudo, com obesidade e sem diabetes, usaram a [...]