Saúde e bem estar

Saúde e bem estar2021-05-27T22:03:03-03:00

Probióticos – vale a pena usar?

17 de setembro de 2019|Saúde e Bem Estar|

Participei recentemente do XI Curso de Diagnóstico e Manejo Contemporâneo da Obesidade, na Unicamp, e tive a oportunidade de conhecer o laboratório que tem como uma das linhas de pesquisa  a influência da microbiota intestinal no perfil metabólico.   Vários estudos já constataram diferenças significativas na composição da microbiota entre pessoas magras e [...]

Testosterona baixa?

11 de julho de 2019|Saúde e Bem Estar|

A testosterona é o hormônio que dá aos homens as características masculinas. É fundamental para a vida reprodutiva e sexual, além de contribuir com a manutenção de ossos fortes, influenciar no humor e na capacidade de raciocínio, entre outros diversos efeitos. Com o tempo, no [...]

CÁLCIO – Fundamental em todas as idades

5 de setembro de 2017|Saúde e Bem Estar|

Saiba mais sobre a importância do cálcio em nosso organismo, e também: – Quanto precisamos consumir diariamente? – Quais as principais fontes alimentares de cálcio? – Que fatores interferem na sua absorção? – Intolerante ao leite?  O que fazer? – Suplementação de cálcio – Indicações e cuidados. […]

Afinal, café faz bem à saúde?

18 de maio de 2015|Saúde e Bem Estar|

Não há dúvidas de que o consumo exagerado de café pode trazer danos à saúde, como problemas digestivos, insônia, dores de cabeça, agitação e irritabilidade. Também pode interferir na pressão arterial, levar a arritmias cardíacas, e ainda prejudicar a saúde óssea. É difícil definir a quantidade segura para consumo, que [...]

Hidratação – escolha bem o que vai beber.

21 de março de 2015|Saúde e Bem Estar|

O que você busca ao tomar uma bebida? Hidratação, nutrição, energia, saúde, refrescância? Saiba como escolher o que vem com a sua água. Como tudo na vida, até mesmo no momento de escolher o que tomar – seja para matar a sede ou por pura diversão – temos que fazer [...]

Qual o principal componente do corpo humano?

24 de janeiro de 2015|Saúde e Bem Estar|

– Teste seus conhecimentos – Veja se você sabe de qual nutriente estamos falando: Ele é essencial para a manutenção da vida. Apesar de ser frequentemente tratado de maneira trivial, nenhum outro nutriente é tão essencial ou necessário em quantidades tão grandes. […]

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