Portal Afya

Suplementos alimentares: podemos confiar nos rótulos?

2 de março de 2018|Portal Afya|

  O risco de lesão hepática pelo uso de suplementos alimentares (SA) já é bem conhecido. Os principais agentes responsáveis são: esteroides anabolizantes, extrato de chá verde e suplementos nutricionais com múltiplos ingredientes. Navarro e cols, grandes estudiosos do tema, usam o termo “suplementos dietéticos e a base de ervas” para [...]

Vai começar uma dieta?

1 de março de 2018|Dietas|

Veja o que você precisa saber para não cair em armadilhas! A ciência já comprovou que a culpa do ganho de peso não é de nutrientes específicos como por exemplo as gorduras ou os carboidratos. O consumo excessivo de calorias, sim, é um dos grandes [...]

Comer rápido engorda?

4 de fevereiro de 2018|Perguntas Frequentes|

Estudos mostram que pular o café da manhã, ter uma dieta pouco saudável ​​e comer em excesso contribuem para o ganho de peso, mas novas pesquisas sugerem que o simples ato de comer muito rápido também pode promover a síndrome metabólica e a obesidade. [...]

Ir ao Topo