Quais os tipos de dietas e qual fazer?

Muito se encontra na internet, dietas que trazem a restrição de diversos alimentos. Mas afinal, quais nutrientes precisamos consumir? Quais dietas não devemos fazer? Como escolher a melhor opção para mim? A dra. endocrinologista Daniele Zaninelli explica!

 

Dra. Daniele Zaninelli é endocrinologista formada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR) e atua em Curitiba. CRM-PR: 16876