Ao ouvir a palavra dieta logo associamos a uma restrição de alimentos, porém o intuito dessa reportagem é justamente desmistificar isso, uma vez que não é necessário para de comer alimentos do dia a dia como leite e derivados para ser saudável. O correto é pensar em uma dieta balanceada, evitando produtos industrializados que possuem alto teor de carboidratos e se convertem em açúcar, e preferindo alimentos orgânicos, que oferecem um valor nutritivo melhor. Para entender melhor, assista ao vídeo onde a dra. endocrinologista Daniele Zaninelli explica cada detalhe.
Dra. Daniele Zaninelli é endocrinologista formada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR) e atua em Curitiba. CRM-PR: 16876
Publicado em 16/11/2020