Emagrecimento: por que é tão difícil queimar gorduras localizadas?
Perder as famosas gorduras localizadas é um grande desafio para qualquer pessoa que deseja emagrecer. Elas constituem os depósitos subcutâneos, um dos três principais tipos de depósitos de gordura espalhados pelo corpo. “É a forma mais fisiológica de armazenar gordura”, afirma a endocrinologista Daniele Zaninelli. [...]
Qual a importância de uma vida regrada para controlar o diabetes?
O bom controle das glicemias é essencial para a prevenção das complicações do diabetes, então ter disciplina é fundamental para que o paciente se mantenha com boa saúde. Esse controle se dá não apenas a partir de uma alimentação adequada e da prática de exercícios [...]
Nova classificação propõe 5 tipos de diabetes; veja as diferenças
O termo diabetes mellitus (DM) engloba um grupo de distúrbios metabólicos crônicos com uma característica em comum: a hiperglicemia. Seu diagnóstico pode ser definido de forma simples, a partir da dosagem de um único componente sanguíneo, no entanto sabemos que a elevação da glicemia pode ser causada por uma série de [...]
O que os brasileiros sabem (e não sabem) sobre diabetes
Foram divulgados recentemente os resultados de uma importante pesquisa que revelou o quanto brasileiros – com e sem diabetes – sabem sobre a doença, e também qual seu comportamento frente a questões como fatores de risco, tratamento e complicações desse importante distúrbio metabólico que afeta cerca de 12,5 milhões de [...]
Efeitos adversos da terapia com estatinas: percepção versus evidência
Embora o perfil de segurança das estatinas seja amplamente aceitável, questões têm sido levantadas quanto a possíveis efeitos adversos especialmente na homeostase da glicose, função cognitiva, renal e hepática, acidente vascular cerebral hemorrágico e catarata. Neste artigo serão apresentadas as conclusões de uma extensa revisão bibliográfica sobre o assunto. [...]
#BombaTôFora: campanha contra anabolizantes
O uso de esteroides anabolizantes e similares (EAS) se tornou um problema de saúde pública. Estima-se que no Brasil sejam quase 7 milhões de usuários, cuja a maior parcela formada por indivíduos que buscam melhorar a aparência e a performance físicas. O consumo de EAS está associado a uma [...]
O melhor óleo para cozinhar – quais tipos de óleo de cozinha são mais saudáveis?
Dieta inadequada, falta de atividade física e tabagismo são alguns dos principais fatores de risco para doenças crônicas, como problemas cardiovasculares, diabetes, obesidade e até câncer. Manter um estilo de vida saudável é a melhor forma de prevenir esses problemas, aumentando não só a expectativa, [...]
Médico endocrinologista: o que é, para que serve, o que faz?
O que é a endocrinologia? A endocrinologia é a especialidade médica que cuida do funcionamento das glândulas, responsáveis por produzir e secretar diversos hormônios no organismo. O nome é de origem grega, em que “endo” significa interno e “krino” significa separar ou secretar, isto é, [...]
O que o seu corpo diz sobre a sua saúde?
Você sabia? Características físicas podem dar dicas sobre o estado de saúde de uma pessoa. A combinação de altura e peso, bem como a observação do padrão típico de distribuição de gordura corporal, somados a outros fatores, podem indicar a predisposição a determinadas doenças. Conhecer o próprio corpo é fundamental. [...]
Banha de porco ajuda a emagrecer?
A banha de porco tem sido colocada por alguns como um alimento com propriedades benéficas à saúde…mas será que podemos esperar tanto dela? A gordura é um nutriente essencial para o bom funcionamento de nosso organismo. Existem vários tipos de gordura. As saturadas e trans [...]
Quer viver 10 anos a mais?
Um estudo recentemente publicado na revista “Circulation” mostrou que mesmo pequenas mudanças no estilo de vida podem nos ajudar a viver mais e melhor. Os pesquisadores definiram cinco bons hábitos de saúde: […]
Cálcio e vitamina D devem ser prescritos para prevenir fraturas em adultos assintomáticos?
Devido ao envelhecimento da população, as fraturas osteoporóticas são uma importante causa de morbidade e mortalidade. Alguns fatos importantes: Quase metade de todas as mulheres com mais de 50 anos sofrerão uma fratura osteoporótica. As fraturas estão associadas à dor crônica, incapacidade e diminuição da qualidade de vida. Durante [...]