O cansaço crônico é bastante comum, mas suas causas nem sempre são fáceis de identificar. Além disso, pode haver uma associação de fatores levando ao problema. Por isso, se você sente cansaço fora do esperado para a sua rotina, não hesite em procurar ajuda médica. O diagnóstico e tratamento corretos de condições que contribuem para o problema, levam à melhora importante do rendimento físico e mental, e da qualidade de vida.
Veja a seguir, algumas questões que devem ser avaliadas nesse processo
1) Rotina e qualidade do sono
Sua rotina de sono pode precisar de alguns ajustes.
Além disso, pode haver um distúrbio do sono subjacente, e até problemas de saúde afetando a qualidade do sono. Alguns exames complementares, entre eles a polissonografia, podem ajudar no diagnóstico.
2) Desequilíbrios hormonais
Hipo ou hipertireoidismo, menopausa e outras alterações hormonais podem dificultar o início e a manutenção do sono, afetar a concentração e memória, e causar cansaço, entre outros sintomas.
3) Deficiência de vitaminas e minerais
Falta de ferro, vitamina B12 ou Vitamina D no organismo podem levar ao cansaço. Mas é importante lembrar que não basta fazer reposição do nutriente. Também é preciso investigar a causa que levou à deficiência, evitando o atraso no diagnóstico de condições de saúde associadas.
4) Doenças crônicas: diabetes, depressão, problemas gastrointestinais e neoplasias, entre outras, têm a fadiga como sintoma característico.
5) Medicamentos: Uma longa lista de medicamentos, incluindo antidepressivos, benzodiazepínicos e anti-histamínicos, podem causar cansaço.
Você sabia? Além da especialização em endocrinologia, o médico endocrinologista tem ampla formação em clínica médica, e pode te ajudar nesse processo.
Autora: Daniele C. Tokars Zaninelli, endocrinologista em Curitiba.