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Áreas de Atuação

Bioimpedância

*Por Daniele C. Tokars Zaninelli

A bioimpedância é um exame de fácil realização que complementa a avaliação clínica, permitindo conhecer não só a quantidade, mas a distribuição da gordura corporal e da massa magra de um indivíduo.

O novo aparelho disponível na clínica tem a tecnologia “InBody”, permitindo  uma análise rápida e precisa da composição corporal, detalhando os resultados de forma segmentada. 

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Aparelho de bioimpedância InBody

A forma com que a gordura corporal se distribui no organismo tem implicações diretas nas condições de saúde a curto e longo prazo. 

Mesmo pessoas com peso considerado normal pelo cálculo do IMC (índice de massa corporal) podem desenvolver doenças que são comuns aos indivíduos com excesso de peso. Esse risco aumentado ocorre quando existe uma desproporção do conteúdo de gordura corporal em relação à massa magra, especialmente se a gordura estiver mais concentrada no tronco. 

O exame de bioimpedância é capaz de avaliar a quantidade e a distribuição da gordura corporal, e pode servir como um alerta para a prevenção de doenças, o que, a meu ver, é a medida mais efetiva para um envelhecimento saudável. 

Por ser um exame de baixo custo e realizado no próprio consultório médico, tem grande valia na tomada de conduta e avaliação dos resultados do tratamento. 

Veja abaixo algumas das indicações para a realização do exame:

- Avaliação do estado nutricional

- Acompanhamento da composição corporal durante o emagrecimento

* O exame é extremamente útil no acompanhamento de pacientes em processo de emagrecimento, pois nem sempre é possível ver na balança os resultados obtidos com a mudança dos hábitos alimentares e a prática de atividade física. A avaliação da composição corporal através da bioimpedância permite a observação e quantificação mais precisas das mudanças do tecido gorduroso e da massa muscular decorrentes do tratamento, quando realizado periodicamente. 

- Avaliação da composição corporal em atletas.

- Avaliação da composição corporal antes do início de um programa de atividades físicas e acompanhamento dos resultados.

- Acompanhamento dos resultados da suplementação alimentar.

- Sarcopenia: o exame de bioimpedância pode quantificar a perda de massa muscular decorrente do envelhecimento ou outras situações clínicas.

- Cirurgia bariátrica: no pré e pós-operatório. 

- Balão intragástrico: antes da colocação do balão e no seguimento.

 

Quais são os cuidados necessários para a realização da bioimpedância?

Alguns cuidados devem ser tomados pelo paciente no preparo para o exame, permitindo uma avaliação mais precisa:

1. A avaliação deve ser realizada após jejum de pelo menos 4 horas;

2. Não ingerir bebidas alcoólicas por pelo menos 24 horas antes da avaliação;

3. Não praticar exercícios físicos durante as 12 horas antes do teste;

4. Evite o uso de diuréticos por 7 dias antes do teste;

5. Não consumir uma quantidade grande de água antes da avaliação;

6. Urinar 30 minutos antes do teste;

7. O melhor período para a mulher ser avaliada é no meio do ciclo menstrual, onde a retenção hídrica é menor (do 7º ao 21º dias do ciclo);

8. Quando for repetir o teste, procure fazer sempre no mesmo período do dia.

*Na clínica o exame é realizado no período da manhã, sob agendamento prévio.

 

Todos podem realizar o exame ou existem contra indicações?

- O teste não pode ser realizado em pacientes que usam marca passo. O fraco sinal elétrico emitido pelo teste de bioimpedância pode interferir no funcionamento desses aparelhos.

- O teste não deve ser realizado em mulheres grávidas.

 

Quais os resultados fornecidos pelo aparelho utilizado na clínica?

Os seguintes resultados são fornecidos pelo aparelho InBody270:

Água corporal total

Proteína

Minerais

Massa de gordura corporal

Massa muscular esquelética

IMC - Índice de Massa Corporal

Porcentual de gordura corporal

Massa magra de cada segmento corporal

Estimativa de gordura de cada segmento corporal

Taxa metabólica basal

Relação cintura-quadril

Nível de gordura visceral

Grau de obesidade

Histórico de composição corporal

Peso ideal baseado na composição corporal

Controle de gordura

Controle de músculo

Impedância de cada segmento corporal

Estimativa do gasto calórico individual em diversas modalidades esportivas

 

Como funciona a bioimpedância?

O aparelho de bioimpedância mede o efeito da passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade pelo corpo, medindo a resistência ao fluxo de energia que passa pelo mesmo. A massa magra possui um alto nível de água e eletrólitos, sendo menos resistente ao fluxo de energia do que a massa gorda. Este exame fornece dados sobre a composição corporal, e leva em conta dados individuais como sexo, peso, altura e idade.

O vídeo abaixo mostra de forma bastante didática como o método funciona: 

 

Em resumo: 

Através da realização da bioimpedância é possível avaliar a quantidade e a distribuição da massa magra e da gordura corporal de um indivíduo.

O exame também fornece dados sobre as mudanças necessárias para se obter uma composição corporal considerada saudável, como a quantidade de gordura que é preciso perder, ou de massa magra que é preciso ganhar, especificando cada membro e tronco.

Fornece ainda uma estimativa do gasto metabólico basal (número de calorias que um indivíduo gasta em repouso), orientando o cálculo das calorias que o paciente deve consumir, visto que permite conhecer suas necessidades energéticas diárias.

A realização periódica do exame permite avaliar os resultados da prática esportiva e dos cuidados alimentares na composição corporal.