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A Drª Daniele mostra a importância de se prestar atenção na composição dos alimentos antes de comprá-los, para não ser iludido por suas aparências.

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Confira algumas dicas e sugestões para uma dieta balanceada e saudável: 

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Um ovo é o suficiente para ultrapassar o consumo diário de colesterol recomendado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia para pessoas com maior risco de desenvolverem doenças cardiovasculares. Sendo assim, é melhor eliminá-lo totalmente da dieta, certo?

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Uma das grandes preocupações de fim de ano está relacionada ao aumento do consumo de calorias. Em meio a tantas comemorações, é importante pensar no quanto é ingerido de calorias e gasto de energia. "Em geral, não são os grandes excessos que sabotam nossas tentativas de perder peso, e sim as coisas que não damos muita importância, como aquele aperitivo que vamos comer 'só hoje' ou a sobremesa que comemos 'só no final de semana', ou 'de vez em quando'", alerta a endocrinologista do Hospital VITA Curitiba, Daniele Zaninelli.

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Em reportagem da revista Top View Especial Festas, a endocrinologista Danielle Zaninelli dá dicas para as noivas que querem seguir uma dieta para ficarem lindas e saudáveis no dia do casamento.

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